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姜皮有大用途!驱寒养身全靠它

2017-02-14 22:35:23 浏览:

虽说已经到了春季,但是换季最容易生病,所以朋友们可要注意,千万不能掉以轻心,今天厨格格就教您如何用姜皮做养身小菜和养身茶,您平时扔掉的姜皮其实有大作用!赶快来学学吧~

糖醋姜片

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第1张

糖醋姜片

材料

姜、白醋、糖

制作方法:

1. 把姜切成非常薄的片,几乎成半透明状态。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第2张

2. 然后将少许姜用盐腌透,用手轻揉。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第3张

3. 将白醋和糖3:2混合溶解,倒入姜中。

4. 最后在里面加入紫色的紫苏叶,放入保鲜盒扣起来,放到温度偏低的地方。一般腌制一个星期就开始出色,两个星期以后味道最佳。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第4张

姜皮红枣茶

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第5张

姜皮红枣茶

材料

姜、红枣

制作方法:

1. 取姜皮泡水。(如果感冒发烧可选择姜肉)

2. 将枣放在锅中,不放油,小火烘烤,等到枣皮烤焦之后即可关火。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第6张

3. 最后将处理过的枣放到姜水中就可以了。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第7张

温馨提示:

1. 姜肉是发汗的,可以驱寒,所以感冒人群可以用姜肉代替姜皮。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第8张

2. 很多人以为枣是补血的,不过吃多了以后会生痰湿,容易上火,所以将枣烤过之后会比较好,并且,烤焦后的枣对胃有好处,可以助消化。

姜皮有大用途!驱寒养身全靠它 健康饮食 第9张

这种方法您学会了吗?平时扔掉的姜皮原来有这么大作用,以后可以利用起来啦!换季依然要养生,朋友们别忘记喽~

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