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含糖饮料不仅增肥还影响你孩子的身高?

2017-01-19 10:51:34 浏览:

今日案例

小文是一个年龄5岁的男孩,但身高却只有3岁左右的样子,远远的落后于同龄人,让父母极其郁闷。小文是家里的唯一的男孩子,平日里是独得恩宠,因此也是任性不已,孩子爱喝甜饮料,奶茶啊什么的,越甜越爱,尤其是到了夏天更是毫无节制,每次家人阻拦时总是因孩子的哭声妥协。小文的父母带孩子去儿童医院检查,医生了解情况后,说孩子的身高和这些甜饮料有非常大的关系,经常喝这些甜饮料可能会限制孩子的身高。

含糖饮料不仅增肥还影响你孩子的身高? 健康饮食 第1张

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中国营养学会日前发布了《中国学龄儿童膳食指南(2016)》,综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况,更全面详细地为学龄儿童提出膳食建议。其中就提出:要合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。专家指出,这一时期是一个人一生饮食行为和生活方式形成的关键时期,因此学龄儿童从小接受饮食教育,将使他们受益终身。

甜甜的饮料一直是厨格格儿我的最爱,相信很多家长和小朋友都爱喝。喝饮料本身无可非议,但无论干什么都有个度的问题。近年来,越来越多的研究发现,过量消费饮料,特别是含糖饮料会对健康带来负面影响。您想不想知道含糖饮料的累累罪恶呢?厨格格儿带您去一探究竟!

一、含糖饮料七宗罪:

(1)可能抑制孩子身高

含糖饮料不仅增肥还影响你孩子的身高? 健康饮食 第2张

专家指出,儿童若喝一杯含糖饮料,体内生长激素就会停止2个小时的分泌,若一天喝下2杯饮料,生长激素就会停机4小时,严重影响儿童成生长发育,小朋友可能长不高。人体生长激素分泌最旺盛的时间,是运动后以及睡觉时。医生表示,很多孩子习惯在做完运动后喝一杯冰凉的含糖饮料,这样会大量抑制生长激素分泌,日后恐怕难长高,更可能增加罹患内分泌疾病的风险。

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