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苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白

2017-02-26 12:08:03 浏览:

最近有朋友给厨格格出了一道难题,留言给厨格格说:“厨格格,你教我们做紫菜醋、海带醋预防心脑血管疾病的,那能不能用水果也做成饮品来预防这病呢?” 朋友出题,厨格格我必须得接招儿呀!今天厨格格给您介绍的苹果醋和梨醋,不仅能够预防心脑血管疾病,而且还有解酒、给孩子开胃、美白的功效呢!快跟着厨格格一起动起来~!

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第1张

材料

苹果、米醋、老冰糖

做法

1. 将苹果洗干净后,连皮切成小块状,而且不需要去核;

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第2张

苹果皮里面的营养,如果直接吃的话,可能消化不完全,但经过米醋的浸泡以后,消化就会更好。

2. 将切好的苹果块放入玻璃罐中,然后倒入米醋,米醋的量只要没过苹果就行;

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第3张

3. 往罐中加入老冰糖来完成发酵的过程,以图片中玻璃罐大小为例, 冰糖的量大约在250克左右,也可以根据自己的口味增或者减;

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第4张

选择老冰糖是因为它含有的矿物质成分更多一些。加老冰糖除了有发酵的作用,同时还有防腐的作用。

4. 把老冰糖放入玻璃罐中后,盖上盖子,将制作好的苹果醋放在阴凉处,一个月以后就可以兑水饮用了,稀释的程度因人而异。

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第5张

苹果醋其他功效

1. 解酒

如果喝了啤酒以后,第二天有的朋友就会觉得难受恶心,这时您就喝一点苹果醋,它是可以解酒的。

2. 开胃消食解腻

这道苹果醋特别适合小朋友喝,它是开胃消食解腻的。很多小孩不爱吃饭,您完全可以在用餐的时候给小朋友们喝。而且如果孩子要喝饮料,您也可以用这杯苹果醋来取代饮料给他喝。

厨格格提示

在制作苹果醋的过程中,朋友们可以根据自己的喜好,可以用蜂蜜取代冰糖哟!而且,这道苹果醋饮品也是可以凉饮的。

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第6张

材料

雪花梨、米醋

做法

1. 把梨洗干净后,带皮切成小块状,放入玻璃罐中;

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第7张

2. 往罐中倒入米醋,米醋的量只需要没过梨就行;

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第8张

3. 将盖子盖好后,放置阴凉处存放。与苹果醋不同的是,梨醋只需要密封存放三天,就能兑水饮用了。

苹果梨饮品不仅防心脑血管疾病,还能解酒、开胃解腻、美白 健康饮食 第9张

梨醋其他功效

美白

梨醋有一种特别的功效,女孩子会很喜欢,那就是它可以美白。

厨格格提示

在选梨上厨格格跟大家分享一个小窍门。其实选择不同种类的梨来制作梨醋,效果都是一样的,所以建议大家买最便宜的雪花梨就可以了。

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